KARATE

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa zum Jahr 500 n. Chr. zurückreichen.
Übersetzt bedeutet „Karate-Do“ so viel wie „der Weg der leeren Hand“.

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung: Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.

JUDO

ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ ist.
Judo bedeutet übersetzt „Sanfter Weg“.

CAPOEIRA

Capoeira, eine brasilianische Kampfkunst, verbindet Elemente von Tanz, Musik, Ritualen, Akrobatik und Kämpfen.

Historisch gesehen ist die Capoeira mit der Sklaverei auf den Zuckerrohrplantagen und dem Widerstand der Sklaven verbunden. 

TAI CHI

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst.

Tai Chi ist ein natürlicher und sanfter Weg zu mehr Gesundheit, Entspannung, Ausgeglichenheit, Körperbeherrschung, Ausdauer und Kraft.

MMA

Mixed Martial Arts ist die populäre Kombination verschiedener Kampfsportarten wie: Karate, Judo, Boxen, Ringen & Muai Thai.

GRAPPLING

Beinhaltet Techniken wie Würfe, Takedowns, Bodenkontrolle, Submissions und Verteidigung gegen Griffe und Würfe.