Fitness, Budo, Wellness & Outdoor erleben im KJC!

Top-Auszeichnung der Sport-Fachzeitschrift »Fit for Fun« als bestes Fitness- und Sportcenter im Raum Ravensburg! 

Einstieg in unsere laufenden Kurse jederzeit möglich!

Fitness

Das Beste für Ihre Gesundheit.
Wir beraten Sie – Trainieren mit System.
Unsere gesundheitsorientierten Angebote werden durch viele Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie gerne

• Fitness

• Cardiotraining

• David Fitness Circuit

• Fitness für Jugendliche

• Fit im Job

• Abnehmen in Bewegung

Kurse

Unsere gesundheitsorientierten Angebote werden durch viele Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie gerne

• Hip-Hop Kids + Teens

• Show Group

• Funky-Jazz-Dance

• YOGA

• Tai Chi

• Zumba

• Power Workout

• Pilates

• Rückenfit / Medi Fit

• Fascial Release Stretching

• Bauch-Beine-Po

• Indoor-Cycling

• Tae Bo

• Fitness Boxen

Kampfkünste

Der KJC gehört seit Jahren zu den erfolgreichsten Karate- und Judo-Schulen in Baden-Württemberg und beheimatet das Landesleistungszentrum für Karate in Baden-Württemberg. Ein qualifiziertes und erfahrenes Trainerteam vermittelt Kindern schon ab 3 Jahren die Freude an der Kampfkunst.

• Karate

• Judo

• Capoeira

• Grappling

• MMA

Radsport

Wir sind ein Verein, wir fahren gerne Fahrrad, wir fördern und unsere Radabteilung ist kunterbunt! Von Nachwuchs bis Rennsport bietet der KJC für jeden begeisternden Radfahrer etwas. Bei uns gibt es auch Profis, Kooperationen mit Teams sowie eine eigene Charity-Organisation.

• Touren, Rad-Treffs, Training und Rennsport.

• Nachwuchsarbeit auf Renner und MTB, unser KJC-FEO-Junior Team.

• Alter und Leistung egal, wir haben für jedes Tempo etwas.

• Radfahren in passenden Leistungsgruppen.

• Schnuppern darf jeder!

KJC Outdoor Programm

Die Fitness Sommer-Card: Nicht-Mitglieder haben die Möglichkeit, während der Sommermonate Mai – September alle In- und Outdoor-Angebote des KJC und alle Outdoor-Angebote des TSB mit der Fitness Sommerc-Card zu »beschnuppern«.

• Cross-Fitness

• Laufen für Beginner

• KJC Lauftreff

• Walking Treff

• Beach Volleyball

• Radsport/Rad Treffs

• Tae Bo im Sand

• Leichtathletik

• Sportabzeichen (Training)

• Ravensburger Triatlon

• Ravensburger Stadtlauf

KJC-Lauftreff

KJC-Lauftreff für Beginner und Fortgeschrittene

Dali Khemici, Treff: KJC Ravensburg

Beach Volleyball-Card

Wollen Sie ausschließlich den Bereich Beach Volleyball »beschnuppern«, besteht die Möglichkeit, für € 35,–/Monat, unsere »Beach Volleyball-Card« zu erwerben.

Auch freies Training, nach Platzreservierung, ist mit dieser Karte möglich. Infos: Jutta Wernz, Tel. 07 51 – 2 33 13

Wellness

Erholung für Körper und Geist bietet unsere Saunaanlage mit Kaminecke, Massageliege, separatem Ruheraum und japanischem Garten als Frischluftbereich.

• Gemischte Sauna

• Damensauna

• Massagepraxis

• Physiotherapiepraxis

• Bistro im KJC

Massage

Lassen Sie sich verwöhnen!

• Traditionelle Thaimassage, therapeutische Thai

• Massage, Kräuterstempel, Behandlung nach Dornmethode,

• Massage nach Breuss, Personaltraining und Yoga-Personaltraining gönnen Sie sich in der an den Saunabereich angeschlossenen separaten Massagepraxis.

Infos und Terminvereinbarung:
Sascha Reising, Tel. 0751 – 95 34 99 28.

Kids-Club

Fitness und Sauna genießen – mit Babysitter im KJC Sportcenter

Während Sie trainieren oder saunieren sind Ihre Kinder ab Säuglingsalter in kleinen Gruppen bestens bei uns betreut.

Kinderbetreuung
Mo., Mi., Fr,
8.45 – 12.00 Uhr

Power for Kids!

Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

• Gewaltprävention und Selbstbehauptung für Kinder ab 6 Jahren

• Prävention sexualisierter Gewalt und Selbstbehauptung für Mädchen/Frauen ab 2 Jahren.

• Gruppenkurse für Kindergärten, Schulklassen, Projekttage, soziale Einrichtungen, Vereine. Für Erwachsene, Senioren, Berufsgruppen, Unternehmen